Ein neues Projekte in 2024 ist "Fit ins Frühjahr für Senioren" mit dem VGS. An Wochenenden im März und April wird der es Trainingsangebote an der frischen Luft geben. Es sollen u.a. folgende Inhalte geschult werden: Walking-Technik mit anschließender Wanderung, Nordic Walking,  Krafttraining durch Zirkeltraining und Functional Fitness, Koordinations-, Lauf- und Gehschulung im Wald, Intervalltraining, Stabilisationstraining, Ganzkörperfitness am Waldspielplatz.

Im Rahmen des Aktionsprogramm "Ankommen und Aufholen" des Landes NRW wurden über die "Extrazeit für Bewegung" zusätzliche und offene Angebote der Sportvereine (u.a.) gefördert:

• Bewegung im Fluss
  Mit Kreativität und Fantasie entwickelten die Kinder gemeinsam verschiedene Bewegungslandschaften. Neben Sprossenwänden, Weichboden- und Turnmatten sowie Ringen, ergänzten die Kinder ihre eigenen Ideen und Geschichten mit Rollbrettern, Höhlen aus Kissen und Decken oder Teppichfliesen. Von Flusstälern über Berglandschaften und Schluchten, Flüssen, Hochhäusern, Raketen und Weltraum - die Kinder konnten ihrer Fantasie freien Lauf lassen und erlangten dadurch an Selbstbewusstsein und stärkten ihre Selbstwirksamkeitsfähigkeiten.

Ein zweites Projekt, gefördert durch die Staatskanzlei des Landes NRW, fand statt zum Thema:

• Rückengesundheit für Senioren
  Für den Ausbau von Kraft, einer muskulären Balance und einer funktionalen Beweglichkeit des Rückens wurden verschiedene Trainingsreize gesetzt. Dabei kamen unterschiedliche Sportgeräte, wie Theraband, Kleinhanteln, Schwingstäbe, Yogarad, Bolster oder Igelbälle zum Einsatz. So wurde auch die Handlungsfähigkeit für ein eigenständiges Training und ergonomisches Bewegungsverhalten im Alltag ausgebaut.

In 2022 sind zwei Projekte gestartet:

• Männer-Fitness: ein Sportprogramm, welches sich im vormittags Bereich an Senioren richtet, die gerne in Gemeinschaft trainieren und von einem ganzheitlichen Trainingsprogramm (Mobilisation, Kraft, Koordination, Ausdauer, Dehnung und Entspannung) profitieren 
• Rückentraining mit Yoga für Senioren: ein Training für hochaltrige Senioren und Seniorinnen, die gerne neben einem Training für ihren Rücken auch Elemente des Yoga kennenlernen wollen. Hauptelemente sind hierbei Atemübungen (Pranayama) und dem Alter der Teilnehmer/innen angepasste Yogaübungen (Asana) z.B. Yoga auf dem Stuhl im Sitzen sowie eine Endentspannung (Shavasana).

An verschiedenen Tagen und Standorten hat der VGS Projekte für Kinder im Rahmen des LSB-Programms "Extra Zeit für Bewegung" durchgeführt. Die pandemiebedingten Einschränkungen haben zu Bewegungsdefiziten bei vielen Kindern und Jugendlichen geführt. Hier ist der Ansatz des VGS durch Bewegungslandschaften und Parcours die Kinder spielerisch und ohne Leistungsdruck in Bewegung zu bringen.  Diese Projekte sollen auch in 2022 fortgeführt werden. Insbesondere motorisch-auffällige Kinder können sich den regelmäßigen Gruppen im Verein anschließen zur Bewegungsförderung/Psychomotorik für Kinder. 

Im Sommer 2020 startet das Projekt "inklusiver Spieletreff" in Düsseldorf Rath. Von Denk- & Brettspielen bis zu Crossboule und Kubb sind für jeden Teilnehmer/in nach Vorliebe verschiedene Spielformen - vom bewegten Spiel bis hin zu Gedächtnis- und Merkspielen - frei wählbar. In sozialem Kontakt sollen die Menschen Spaß und Freude an der Gemeinschaft erleben. Der Spieletreff findet einmal die Woche im Rather Waldstadion für 3 Stunden statt und richtet sich an alle Menschen, insbesondere an Senioren (mit und ohne körperlichen Einschränkungen und Behinderungen).