Boston Club am Mittwoch, den 25.09.19, geschlossen
Der Boston Club ist am Mittwoch, den 25. September 2019 geschlossen. Eure Sportlehrerinnen Katja Horstmann und Yara Schlierkamp bieten Euch ein Alternativprogramm an: Einkehrschwung im Cafe Se(h)restaurant mit oder ohne Wanderung.
Treffpunkt der Wanderung um den Unterbacher See (ca. 7 km): 9.20 Uhr auf dem Parkplatz am Cafe Se(h)restaurant. Bei Wind und Wetter wandern wir einmal um den Unterbacher See.
Im Anschluss an die 7-Kilometer-Wanderung kehren wir im Cafe Se(h)restaurant ein.
D.h. alle VGS Sportler/innen vom Standort Boston Club sind auch ohne Wanderung um 11 Uhr zum geselligen Einkehrschwung im Cafe Se(h)restaurant gern gesehen.
Wir freuen uns auf Euch! Sonnige Grüße Yara & Katja
Aktuelle Termine im VGS
Jahreshauptversammlung
Am Dienstag, den 10. September 2019 starten wir um 18.00 Uhr mit einem Vortrag unseres Kardiologen Dr. Bernfried Schulte-Pitzke: „Vorhofflimmern, Mythen und Fakten“ im „Mensch“, ART-Vereinsheim, Rather Waldstadion Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf-Rath.
Wir laden unsere Mitglieder herzlich zur Jahres-hauptversammlung ein, die gegen 18.45 Uhr beginnt. An diesem Abend fällt der gewohnte Sport für alle Gruppen aus, um den Mitgliedern eine Teilnahme zu ermöglichen.
VGS Info
VGS Chor - 10.10.2019
Der VGS lädt im 3. Quartal alle Vereinsmitglieder ein zum ganz besonderen
Stimmprojekt, wir wechseln den Wochentag, damit auch neue Sängerinnen und
Sänger aktiv werden können.
Gunter Kreutz, Musikwissenschaftler an der Universität Oldenburg hat in einer Studie
mit erfahrenen Chorsängern herausgefunden, dass sich Singen positiv auf Körper
und Psyche auswirkt.
Wir wollen gemeinsam herausfinden, ob Singen im VGS zusätzlich zur Sporttherapie besonders glücklich macht!
Die Teilnahme am Chor ist nur für VGS Mitglieder möglich und ist kostenfrei. Jede/r ist willkommen, der gerne gemeinsam singen möchte. Wir sind alle sehr gespannt und freuen uns auf viele Aktive.
Unser Motto:
Gemeinsam tun - stimmlich fordern - schön klingen!!!
Donnerstags von 9.30 – 11.30 Uhr in der Gaststätte „Das Unger“ am Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger Str.5, 40472 Düsseldorf.
Anmeldungen ab sofort möglich, telefonisch (0211-2207777) oder per Mail in unseren VGS Geschäftsstellen.
Neue 10-Wochen Kurse in 2019
Für mehr Informationen klicken Sie auf den Kurs:
2. September 2019: Qi Gong mit Elisabeth Kunow
10 Termine, montags 12.15-13.15 Uhr
4. September 2019: Nordic-Walking mit Simone Kipp
10 Termine, mittwochs 8.30-10.00 Uhr
18. September 2019: Hatha-Yoga mit Eve Barnekow
10 Termine, mittwochs 18.30-19.30 Uhr
25. September 2019: Rücken-Fit mit Katja Horstmann
10 Termine, mittwochs 10.00-11.00 Uhr
26. September 2019: Rücken - Schulter - Nacken mit Simone Kipp
10 Termine, donnerstags 9.00-10.00 Uhr
10. Oktober 2019: Rückenschule mit Bernd Schlierkamp
10 Termine, donnerstags 18.00-19.00 Uhr
Diese Kursangebote können im Rahmen der Prävention von Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte informieren Sie sich vorab.
VGS Aktion: Historisches Ratingen
Stadthistorische Führungen - Juli 2019 in Ratingen
Am Mittwoch, den 10. Juli 2019 bieten wir unseren Vereinsmitgliedern zwei
professionell geführte Aktionen:
- 10.00 Uhr: Wasserburg „Haus zum Haus“ (Wanderung: fit & flott)
- 11.00 Uhr „Stadthistorischer Spaziergang“ durch Ratingen (gemütlich & gesellig)
Die Teilnehmergebühr beträgt 5,00 Euro pro Person und wird vor Ort eingesammelt.
Mehr Informationen zu dieser Tagestour finden Sie in der aufgeführten PDF Datei "Historisches Ratingen".
Bitte melden Sie sich in den VGS Büros oder bei Bernd Schlierkamp für diese Tagestour an.