Herzlich Willkommen

Am 3. Oktober 1977 wurde die erste Herzgruppe im Raum Düsseldorf/Ratingen gegründet. Kardiologen und Internisten hatten sich gemeinsam mit Sportwissenschaftlern und Sportpädagogen zum Ziel gesetzt, Gesundheitsförderung durch moderate Bewegung, gezieltes Training, Spielformen und Entspannungstechniken zu initiieren. 

Heute bietet der VGS e.V. rund 3.000 Menschen in allen Altersstufen von 3 – 100 Jahren eine kompetente Beratung und individuelle Betreuung an. Interessierte Personen kommen zu uns aus den verschiedensten Gründen und Motivationen:

  • Bei körperlichen Beschwerden, Schmerzen oder chronischen Erkrankungen
  • Nach Operationen, Unfällen
  • Als Ausgleich zum bewegungsarmen oder stressigen Alltag
  • Zur Vorbeugung, um Gesundheitsrisiken zu reduzieren und Fitness zu bewahren
  • Zum Wohlfühlen und sozialen Kontakt
  • Zur psychomotorischen Entwicklungsförderung für Kinder

Werden auch Sie aktiv für ihre Gesundheit! Verbessern Sie ihre körperliche Belastbarkeit und ihre Lebensqualität.  

Aktuelle 10 Wochen Kurse (Prävention §20)

KZ Kurs Tag Uhrzeit Zeitraum (10 Wochen) Preis Ort
RF 1 Rücken-Fit MI 10.00-11.00 Start: 5.02.2020  100 €

Boston Club, Vennhauser Allee 135, 

40627 Düsseldorf

RF 2 Rücken-Fit mit Qi Gong MO 12.15-13.15 Start: 20.01.2020  100 €

VGS Gymnastikraum, Amalienstr. 6,

40472 Düsseldorf

RF 3 Rücken-Fit/Schulter-Nacken MI 10.30-11.30 Start: 4.12.2019  100€

Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-

Str.5, 40472 Düsseldorf

Y 1 Yoga für Senioren MI 18.30-19.30 Start: 15.01.2020  100 €

VGS Gymnastikraum, Amalienstr.6,

40472 Düsseldorf

Prävention nach § 20: Unsere Kurse sind von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) - zertifizierte Präventionsangebote.

Informieren Sie sich vorab über eine Kostenbeteiligung ihrer Krankenkasse. I.d.R. erstatten gesetzliche Krankenkassen bei einer regelmäßigen Teilnahme bis zu 80% der Kurskosten 2x pro Kalenderjahr.