Start Rehasport im VGS

Der ärztlich verordnete Rehasport im Freien darf wieder starten. Nach der langen Pause freut sich das Sporttherapeuten- und Ärzteteam sehr darauf, alle Mitglieder vom 31.5.2021-30.8.2021 mit regelmäßigem Training draußen wieder in Bewegung zu bringen. 


Schwimmbäder und Räumlichkeiten in Krankenhäusern und Fitness-Studios bleiben leider geschlossen, so dass wir weiterhin mit unseren Angeboten hier nicht starten dürfen. Wir möchten Ihnen gern eine Alternative für die Wassergymnastik oder das Training im Krankenhaus/Fitnessstudio anbieten. Wenn Sie am Rehabilitationssport im Freien teilnehmen möchten, lassen Sie sich bitte telefonisch in unserer VGS Geschäftsstelle in Rath beraten.

 

Alle Angebote finden unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln statt.

Kommen Sie in Sportkleidung (angemessene Kleidung, Wetterlage) mit Stift, Desinfektionsspray, Handtuch, Getränk und unbedingt mit Mund-Nasenschutz. Während des Trainings wird keine Maske getragen.


VGS - wer wir sind und was wir machen


Singen macht Froh

Wir freuen uns sehr über ein neues kostenfreies Angebot im VGS. Durch die Kooperation mit Christine Ullmann, Ressortleiterin Senioren von der BürgerStiftung Düsseldorf wird das Singen im VGS wieder möglich. Wer mitsingen möchte, kann den Link im Internet jederzeit öffnen:

https://www.youtube.com/playlist?list=PL_xfewdKmQUDW4rlcz3M3_NYtOqt8SM3K

Jeden Mittwoch, um 14.00 Uhr gibt es eine neue Version der YouTube Chorprobe mit Stefan Oechsle (die Lieder stehen vorher im Netz, so dass sich jede/r die Texte  im Internet herunterladen kann). So können wir gemeinsam singen, denn Singen wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Psyche aus. Miteinander macht es nochmal mehr Spaß und kann ein wenig die Zeit auf das Warten und Wiedersehen beim Sport im VGS verkürzen. Bleibt zuversichtlich, wir freuen uns auf viele SängerInnen im VGS.



Bleibt Aktiv - nutzt unsere Trainingsvideos !

VGS Sportlehrerteam Online

Bitte klicken Sie auf die VGS Trainingsvideos für ein Training online zu Hause während der Corona Pandemie. Das Sportlehrerteam hat ein vielfältiges Angebot von Rückenschule über Zirkeltraining, Hockergymnastik oder Einführung ins Nordic Walking für Euch aufgebaut.