Wir bieten vielfältige Online-Kurse über Zoom mit vertrauten und mit neuen KursleiterInnen.
Die Teilnahme ist während des Lockdowns für alle kostenfrei.
Das Online-Training erfolgt auf eigene Verantwortung.
Mitmachen ist ganz einfach: Den Namen des Sporttherapeuten im gewünschten Kurs (kurz vor Kursbeginn anklicken)
und der Anleitung zum Zoom-Meeting folgen.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
9.00-9.45 Uhr Gymnastik von Kopf bis Fuß
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9.00-9.40Uhr Gehtraining mit Fussgymnastik |
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10.00-11.00 Uhr Rücken-Fit
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10.00-10.40 Uhr Rundum-Fit aktiv
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10.00-10.40 Uhr Schulter-Nacken-Fit
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10.00-11.00 Uhr Power-Fit
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10.00-10.45 Uhr Frühsport
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11.00-11.40 Uhr Gehirnjogging
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11.00-11.40 Uhr Gymnastik basic (sitzend+stehend) |
11.00-12.00 Uhr Cardio & Stretch
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11.00-11.45 Uhr Rückenschule
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18.00-18.40 Uhr Rundum-Fit mit & auf dem Stuhl |
18.00-19.00 Uhr Functional Fitness
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18.00-18.40 Uhr Fit ins Wochenende
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19.00-19.40 Uhr Fit & Aktiv |
19.00-20.00 Uhr sanftes Yoga |
PRÄVENTIONSKURS ab 21.4.21 10 Wochen - 100 € 18.30-19.45 Uhr Yoga |
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* ZPP zertifizierter Präventionskurs. Bei einem Präventionskurs zahlen Sie die Kursgebühr zunächst privat. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie von uns am Kursende eine Teilnahmebescheinigung und können damit die Rückerstattung von Kosten bei Ihrer gesetzlicher Krankenkasse beantragen. Die Krankenkasse erstattet 75-100% der Kursgebühr (mindestens 75 €).
Montags, 9.00-9.45 Uhr:
Gymnastik von Kopf bis Fuß
Birgit Staegemann
Meeting-ID: 827 2388 6403
Kenncode: 039358
Montags, 19.00-19.40 Uhr:
Fit & Aktiv
Martina Görgen
Meeting-ID: 987 5365 3428
Kenncode: Kc259x
Dienstags, 9.00-9.40 Uhr:
Gehtraining mit Fußgymnastik
Peter Pochopien
Meeting-ID: 868 4343 3104
Kenncode: 7Jxks0
Dienstags 10.00-10.40 Uhr:
Rundum Fit - Aktiv
Yara Schlierkamp
Meeting-ID: 611 2948 9072
Kenncode: 514775
Dienstags, 11.00-11.40 Uhr:
Gehirnjogging
Yara Schlierkamp
Meeting-ID: 665 2050 5097
Kenncode: 517843
Dienstags, 19.00-20.00 Uhr:
Sanftes Yoga
Monika Gatto
Meeting-ID: 874 076 5994
Kenncode: 55FA8g
Mittwochs, 10.00-10.40 Uhr:
Schulter-Nacken-Fit
Simone Kipp
Meeting-ID: 819 8025 7180
Kenncode: n3XeBB
Mittwochs, 11.00-11.40 Uhr:
Gymnastik basic
Katja Horstmann
Meeting-ID: 271 513 3921
Kenncode: 4JKijr
Mittwochs, 18.00-18.40 Uhr:
Rundum Fit mit & auf dem Stuhl
Steffi Lenz
Meeting-ID: 862 7588 6690
Kenncode: UdBUk6
Donnerstag, 10.00-11.00 Uhr:
Power-Fit
Claudia Sübai
Meeting-ID: 753 3479 3996
Kenncode: PB94ky
Donnerstag, 11.00-12.00 Uhr:
Cardio & Stretch
Michael Görlach
Meeting-ID: 673 2418 8435
Kenncode: 408762
Donnerstag, 18.00-19.00 Uhr:
Functional Fitness
Monika Gatto
Meeting-ID: 874 076 5994
Kenncode: 55FA8g
Donnerstag, 19.00-19.40 Uhr:
Cardio Fit
Peter Pochopien
Start: 08.04.2021
Meeting-ID: 572 833 7174
Kenncode: X4TeQt
Freitags, 10.00-10.45 Uhr:
Frühsport
Michael Görlach
Meeting-ID: 695 3207 6611
Kenncode: 380097
Freitags, 11.00-11.45 Uhr:
Rückenschule
Michael Görlach
Meeting-ID: 621 6970 4393
Kenncode: 441130
Freitags, 18.00-18.40 Uhr:
Fit ins Wochenende
Simone Kipp
Meeting-ID: 826 6764 4582
Kenncode: qEkgR8