Vorsicht Hitze

Lieber Sportler/innen im VGS,

bitte kommt diese Woche nur zu euren Sportgruppen, wenn ihr euch wohl fühlt bei den vorhergesagten "heißen" Temperaturen ein Training an der frischen Luft zu absolvieren. Unsere Sporttherapeuten werden ein leichtes Bewegungsprogramm, dem Wetter angepasst, anbieten. Denkt an eine Kopfbedeckung und bringt genügend Wasser zum trinken mit.

Bleibt bei Kreislaufproblemen bitte zu Hause und erholt Euch im Schatten.

Sonnige Grüße; euer VGS Team 10.08.2020

TRAINING IM VGS ist gestartet....

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

wir freuen uns sehr, dass wir Ihnen und Euch die Möglichkeit geben können, unter der Leitung unserer engagierten Sporttherapeuten auf verschiedenen Außenanlagen aktiv zu werden. Dabei müssen wir die „Corona“ Regelungen der Landesregierung NRW akzeptieren und umsetzen. Um Schutz für alle Teilnehmer zu bieten, arbeiten wir in kleinen und festen Gruppen an der frischen Luft mit Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln. Das VGS-Team muss gewissenhaft auf die Einhaltung achten. Wir bitten um Ihr Verständnis.

 

Das „Corona“-Programm für VGS-Mitglieder gilt für die Zeit vom 15.6. - 31.8.2020. Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Programm, eine Kombination von Rehasport und Präventionskursen. Ab September hoffen wir, dass wir zum gewohnten Sportbetrieb an alle Standorte zurückkehren können. Die Anmeldung und Einverständniserklärung muss an den VGS zurückgesendet werden; erst damit ist eine Teilnahme an unseren Angeboten möglich. Sollte ein VGS-Mitglied keine Post von uns erhalten haben, bitte umgehend in unseren Geschäftsstellen melden. 


Herzlich Willkommen im VGS



Am 3. Oktober 1977 wurde die erste Herzgruppe im Raum Düsseldorf/Ratingen gegründet. Kardiologen und Internisten hatten sich gemeinsam mit Sportwissenschaftlern und Sportpädagogen zum Ziel gesetzt, Gesundheitsförderung durch moderate Bewegung, gezieltes Training, Spielformen und Entspannungstechniken zu initiieren. 

Heute bietet der VGS e.V. rund 3.000 Menschen in allen Altersstufen von 3 – 100 Jahren eine kompetente Beratung und individuelle Betreuung an. Interessierte Personen kommen zu uns aus den verschiedensten Gründen und Motivationen:

  • Bei körperlichen Beschwerden, Schmerzen oder chronischen Erkrankungen
  • Nach Operationen, Unfällen
  • Als Ausgleich zum bewegungsarmen oder stressigen Alltag
  • Zur Vorbeugung, um Gesundheitsrisiken zu reduzieren und Fitness zu bewahren
  • Zum Wohlfühlen und sozialen Kontakt
  • Zur psychomotorischen Entwicklungsförderung für Kinder

Werden auch Sie aktiv für ihre Gesundheit! Verbessern Sie ihre körperliche Belastbarkeit und ihre Lebensqualität.  

Online Training

Bitte klicken Sie auf die VGS Trainingsvideos für ein Training online während der Corona Pandemie.