Nächster Termin Dienstag 19.6.2018!

Für Erwachsene im hohen Alter, die für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden wollen, starten wir ein neues Seniorenangebot ab  September 2018.  Wir treffen uns mittwochs von 10.15 - 11.15 Uhr im Gymnastikraum des Boston Tanzsportclubs, Vennhauser Allee 135 in Düsseldorf.

Erfahrene Sporttherapeuten leiten die Übungen altersgerecht an mit dem Ziel die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer zu verbessern. Der inhaltliche  Schwerpunkt setzt sich zusammen aus schonenden Kräftigungsübungen, einer Sitzgymnastik und Koordinationsschulung zur Steigerung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und für eine höhere Bewegungssicherheit.

Kleine Spielformen sorgen dafür, dass der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt und alle Teilnehmer Freude an der Bewegung erleben.  

Neues Angebot für Frauen mit körperlichen Beschwerden und verschiedenen Erkrankungen oder Risikofaktoren, z.B. bei Bewegungsmangel, Übergewicht oder Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck, Diabetes, bei onkologischen Erkrankungen oder bei Beschwerden in den Wechseljahren. Mittwochs von 12.00 - 13.15 Uhr im Gymnastikraum des Rather Waldstadions.
Stärken Sie ihr Immunsystem und ihr Wohlbefinden, bauen Sie ihre Fitness auf, vermindern Sie Fehlhaltungen und einseitige Belastung durch spezielle Gymnastik. Entdecken Sie dabei mit uns die Freude an der Bewegung und den Austausch unter Frauen in der zweiten Lebenshälfte.

Die Senioren-Volleyballgruppe im Rehabilitationssport des VGS Düsseldorf/Ratingen e.V. sucht Nachwuchs.

Gespielt wird dienstags im Rather Waldstadion von 20-21.30 Uhr.

Bei Interesse melden Sie sich unter 0211-2207777 in unserem VGS Büro an. 

Im Januar hat das Team des VGS Düsseldorf die Jahresfortbildung durchgeführt. Diesjähriger Standort war das Bildungszentrum beim Deutschen Roten Kreutz. Schwerpunkte waren Erste-Hilfe-Maßnahmen und Reanimation nach aktuellen Standards und neue Entwicklungen in den Wiederbelebungsmaßnahmen. Ärzte und Sporttherapeuten haben den Tag genutzt um gemeinsam Notfallsituationen zu üben und Erfahrungen aus den verschiedenen Bereichen des Vereins (z.B. Herzgruppen, Psychomotorik, Krebsnachsorge) auszutauschen.

Der VGS möchte auf 2 Veranstaltungen in Düsseldorf aufmerksam machen:

Nach dem Training der Herzsportgruppen des VGS Düsseldorf/Ratingen e.V. hat Herr Kotschmar von der SSK Düsseldorf unserem Verein eine großzügige Spende für unsere neue Kinderherzgruppe in der Uniklinik Düsseldorf an die Geschäftsführerin Simone Schlierkamp überreicht. Wir danken der SSK Düsseldorf herzlich für die Unterstützung unseres VGS.

Am 22. Juni 2017 haben sich die Sportlerinnen und Sportler um 10 Uhr zur Abfahrt der VGS Tagestour nach Maastricht getroffen. Mit 30 Grad sind die VGSler in Düsseldorf losgefahren. Auf der Hinfahrt konnte neben dem Tagesplan eine kurze Morgengymnastik mit anspruchsvollen, koordinative Übungen zur Einstimmung auf die Stadttour gemacht werden.

In Maastricht angekommen haben 3 Stadtführer eine ca. 1,5 stündigen Rundgang angeboten. In Kleingruppen haben wir die Stadt erkundet und dem netten, holländischen Akzent unserer Reiseleiter gelauscht. Anschließend konnten sich alle bei Pommes, Frikandel oder Eiscreme erholen. Zum Glück bewahrheitete sich die Wettervorhersage mit Gewitter am Mittag nicht.

Auf der Bootstour am Nachmittag hat die Sonne mit ihrer Strahlkraft das Thermometer auf 39 Grad gebracht, sodass nun wirklich allen richtig heiß war. Alle Gegenstände, die zum "Luft zu fächern" verwendet werden konnten, fanden einen Besitzer/in.

Ob die Teilnehmer die Informationen der Stadtführung und der Bootsfahrt gut aufgenommen und abgespeichert haben, wurde bei einem "Stadt, Land, Fluss auf Holländisch" von den Reiseleiterinnen Simone Kipp und Yara Schlierkamp auf der Rückfahrt überprüft. In dem klimatisierten Bus wurde unsere gesellige Reisegruppe wieder munter und hat sich sehr kreative holländische Sportvereine und Spezialitäten einfallen lassen.

ausgebucht!!!