Der VGS bietet je nach Alter, Gesundheitszustand und körperlicher Belastbarkeit unterschiedliche Bewegungsprogramme, welche auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten
sind:
Gesundheitskurse für Senioren
Bewegungsförderung und Training ist in allen Phasen des Alters und somit auch im hohen Alter sinnvoll und effektiv. Mit dem demografischen Wandel steigen die Herausforderungen an
altersspezifische Angebote zur Gesundheitsförderung. Der VGS bietet Gesundheitskurse für Senioren, um Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Atmung zu trainieren. Ziel ist der
Aufbau und Erhalt der körperlichen Belastbarkeit und die Vermeidung von gesundheitlichen Risiken. Die zeitlich befristeten Präventionskurse z. B. Schulter-Nacken, Sturzprophylaxe, Walking,
Yoga, Fit für 100 - können von den Krankenkassen bezuschusst werden (bis zu 80% Kostenrückerstattung bei einer regelmäßigen Teilnahme).
Im Rehabilitationssport bieten wir spezifische Angebote, um die Ausweitung bereits vorhandener funktionaler Einbußen und körperlicher Beschwerden zu verringern. Zugleich werden die - trotz
bedingter Gesundheit - vorhandenen Ressourcen gestärkt. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit von körperlichen Beschwerden, chronischen Schmerzen und dauerhaften
Krankheiten. Laut Deutschem Zentrum für Altersfragen sind nahezu 90% der über 80 jährigen multimorbide. Multimorbidität bezeichnet das gleichzeitige Bestehen mehrerer Krankheiten bei einer
einzelnen Person.
Patientenschulungsprogramme
In ausgewählten Patientenschulungsprogrammen wird die Bewegungs- und Sporttherapie verknüpft mit weiteren gesundheitsbildenden Maßnahmen aus Medizin, Sport- und Trainingswissenschaft, Ernährung,
Stressbewältigung und Achtsamkeit. Hier werden Personen angesprochen, die intensiv und individuell im interdisziplinären Team professionell betreut werden möchten.
