Orthopädische Erkrankungen

Bewegung und gezielte Kräftigung sowie Entspannung sind auf Dauer die beste Therapie bei Rückenbeschwerden, Gelenkerkrankungen, Osteoporose und weiteren orthopädischen Erkrankungen.

Im Mittelpunkt der Bewegungstherapie stehen dosierte Kräftigungsübungen, funktionelle Gymnastik, die Verbesserung von Flexibilität und Beweglichkeit, Koordinationsübungen und verschiedene Entspannungstechniken. Die Teilnehmer lernen ihren Körper neu wahrzunehmen, Schonhaltungen zu vermeiden und Gelenkbeschwerden sowie Rückenschmerzen vorzubeugen.

 

Unsere Bewegungstherapie ist so aufgebaut, dass die körperliche Belastbarkeit dauerhaft verbessert und stabilisiert wird und alle Teilnehmer Freude an der Bewegung erleben.