Ambulante Herzgruppe

Herzgruppen


Das Rehabilitationssportangebot einer Herzgruppe richtet sich an Menschen nach einem Herzinfarkt, mit einer Koronaren Herzerkrankung - KHK, Herzrhythmusstörungen sowie Herzoperationen (z.B. Stent, Bypass, Ballondilatation, implantiertem Defibrillator oder Herzklappenersatz).

Herzgruppen im VGS


In den sporttherapeutisch und ärztlich betreuten Herzgruppen steht ein gezieltes Ausdauertraining, das individuell dosiert und kontrolliert durchgeführt wird, im Mittelpunkt der Bewegungstherapie.

 

Dosierte Kräftigungsübungen, die Förderung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts, eine Koordinationsschulung sowie Entspannungstechniken bilden weitere Schwerpunkte. Kleine Spielformen sorgen dafür, dass der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt und jeder Teilnehmer Freude an der Bewegung erleben kann.

 

Mit dem Ziel mögliche Risikofaktoren abzubauen und ihre körperliche und psychische Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit dauerhaft zu verbessern, erhalten Sie über unser umfassendes Bewegungsprogramm hinaus wertvolle Unterstützung zur positiven Veränderung Ihres Lebensstils (z. B. Tipps und Tricks für zu Hause, gesundes Ess- und Trinkverhalten, bewegungsaktiver Alltag).


Intensiv-Aufbauprogramm (IAH)


Der Einstieg in die Herzgruppe erfolgt über ein Intensiv-Aufbau-Programm für Herzpatienten (IAH). Über die Dauer von einem Jahr werden Sie intensiv betreut und umfassend auf die weiterführenden Herzgruppen vorbereitet.

 

Sie lernen Ihre persönliche Belastbarkeit einzuschätzen, Belastungen im Training und Alltag individuell zu dosieren, um eine Überforderungen und hiermit verbundene Gefährdungen zu vermeiden. Durch theoretische Schulungsmaßnahmen mit Gesundheits- und Verhaltenstipps und ausgearbeitete Übungsprogramme für Sie zu Hause lernen Sie diese Inhalte in ihren Lebensalltag zu übertragen. Das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit wird gestärkt.

 

Auf der Grundlage des IAH-Programms und unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Belastbarkeit und persönlichen Präferenzen werden wir Ihnen dauerhafte Angebote zur Fortsetzung und Stabilisierung Ihres Trainings empfehlen.