Prävention

Unsere Kursangebote im Bereich der Prävention wenden sich an alle Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten. 

 

Prävention bedeutet  das Vorbeugen von Verletzungen/ Erkrankungen mit dem Ziel der Gesundheitsförderung. In der Prävention soll die Entwicklung einer Krankheit so früh wie möglich erkannt, behandelt und abgewendet werden, zum anderen soll die Gesundheit erhalten und gefördert werden, damit Krankheiten gar nicht erst auftreten. 

Somit werden individuelle Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress, zu hohe Blutfette oder Übergewicht, körperliche Fehlbelastungen und Schonhaltung durch ein vorbeugendes Bewegungstraining gezielt abgebaut. Die eigenen Ressourcen werden gestärkt, um körperliche und seelische Gesundheit aufzubauen und zu erhalten. 

 

Der Gesetzgeber hat die Wichtigkeit der Prävention erkannt: die gesetzlichen Krankenkassen sind verpflichtet, Maßnahmen zur Prävention zu fördern und zu unterstützen. Informieren Sie sich vorab bei ihrer Krankenkasse; in der Regel werden bis zu 80% der Kosten bei einer regelmäßigen Teilnahme am Präventionskurs von den Krankenkassen zurück erstattet.


Förderung durch die Krankenkasse

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern Präventionskurse in der Regel mit 70-100% der Kurskosten. Private Krankenversicherungen haben unterschiedliche Regelungen. Aus diesem Grund sollten Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über Fördermöglichkeiten für den von Ihnen gewünschten Kurs erkundigen.

 

Bei einem Präventionskurs zahlen Sie die Kursgebühr zunächst privat. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie von uns am Kursende eine Teilnahmebescheinigung und können damit die Rückerstattung von Kosten bei Ihrer Krankenkasse beantragen. Die Krankenkasse kann bis zu 75-100% der Kursgebühr (mindestens 75 €) zurückerstatten. 

 

Aktuelle Präventionskurse finden sie auf dieser Homepage unter dem Button Kurse.

 

Weitere Informationen und Anmeldung im VGS.


Aktuelle Präventionskurse § 20

Nr. Kurs Tag Uhrzeit

Zeitraum (10 Wochen)

Preis Ort

A

Yoga Senioren

 MI 17.00-18.00 Uhr ab 19. September 2020 100€

VGS Raum, Amalienstr.6, 40472 Düsseldorf

B Yoga Berufstätige  MO  18.00 - 19.00 Uhr ab 21. September 2020 100€ VGS Raum, Amalienstr. 6, 40472 Düsseldorf
Nr. Kurs Tag Uhrzeit

Zeitraum (10 Wochen)

Preis Ort

3

Nordic Walking / Walking

 MO 11.20-12.20 Uhr ab 22.Juni 2020 100€

Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf

4 Outdoor Fit  MO  9.30 - 10.30 Uhr ab 15.Juni 2020 100€ Bilk, Volksgarten (Nordeingang) an den Uhren, 40225 Düsseldorf
5 Outdoor Fit   MO 10.40-11.40 Uhr ab 15.Juni 2020 100€ Bilk, Volksgarten (Nordeingang) an den Uhren, 40225 Düsseldorf
7 Zirkeltraining - Kraft MO 18.00-19.00 Uhr ab 22.Juni 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf                     
8 Zirkeltraining - Kraft MO 19.10-20.10 Uhr ab 22.Juni 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf                     
12 Zirkeltrainings-Kraft DI 9.55-10.55 Uhr ab 23.Juni 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf   
13 Rücken - Zirkel DI 9.55-10.55 Uhr ab 23.Juni 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf       
17 Zirkeltraining - Kraft DI 18.00-19.00 Uhr ab 23.Juni 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf 
24 Stark im Alter - Kraft MI 10.10-11.10 Uhr ab 24.Juni 2020 100€ Boston Club - Vennhauser Allee 135, 40627 Düsseldorf
28 Nordic-Walking / Walking MI 8.30-9.30 Uhr ab 24.Juni 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf
29 Schulter - Nacken - Rücken - Fit MI 10.30-11.30 Uhr ab 24.Juni 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf
33 Krafttraining für Senioren  DO 9.30-10.15 Uhr ab 25.Juni 2020 100€ Sportplatz Ratingen-Homberg, Füstingweg 30, 40882 Ratingen
34 Zirkeltraining - Kraft  DO 10.45-11.45 Uhr ab 25.Juni 2020 100€ Sportplatz Ratingen-Homberg, Füstingweg 30, 40882 Ratingen
42 Zirkeltraining - Kraft DO 19.40-20.40 Uhr ab 25.Juni 2020 100€ Vennhauser Allee 167,  40627 Düsseldorf
43 Koordination FR 8.45-9.30 Uhr ab 26.Juni 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf       
44 Outdoor- Fit FR 8.45-9.45 Uhr ab 26.Juni 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf       
50 Rücken - Zirkel FR 12.15-13.15 Uhr ab 26.Juni 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf