Prävention

Unsere Kursangebote im Bereich der Prävention wenden sich an alle Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten. 

 

Prävention bedeutet  das Vorbeugen von Verletzungen/ Erkrankungen mit dem Ziel der Gesundheitsförderung. In der Prävention soll die Entwicklung einer Krankheit so früh wie möglich erkannt, behandelt und abgewendet werden, zum anderen soll die Gesundheit erhalten und gefördert werden, damit Krankheiten gar nicht erst auftreten. 

Somit werden individuelle Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress, zu hohe Blutfette oder Übergewicht, körperliche Fehlbelastungen und Schonhaltung durch ein vorbeugendes Bewegungstraining gezielt abgebaut. Die eigenen Ressourcen werden gestärkt, um körperliche und seelische Gesundheit aufzubauen und zu erhalten. 

 

Der Gesetzgeber hat die Wichtigkeit der Prävention erkannt: die gesetzlichen Krankenkassen sind verpflichtet, Maßnahmen zur Prävention zu fördern und zu unterstützen. Informieren Sie sich vorab bei ihrer Krankenkasse; in der Regel werden bis zu 80% der Kosten bei einer regelmäßigen Teilnahme am Präventionskurs von den Krankenkassen zurück erstattet.


Förderung durch die Krankenkasse

Die gesetzlichen Krankenkassen fördern Präventionskurse in der Regel mit 70-100% der Kurskosten. Private Krankenversicherungen haben unterschiedliche Regelungen. Aus diesem Grund sollten Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über Fördermöglichkeiten für den von Ihnen gewünschten Kurs erkundigen.

 

Bei einem Präventionskurs zahlen Sie die Kursgebühr zunächst privat. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie von uns am Kursende eine Teilnahmebescheinigung und können damit die Rückerstattung von Kosten bei Ihrer Krankenkasse beantragen. Die Krankenkasse kann bis zu 75-100% der Kursgebühr (mindestens 75 €) zurückerstatten. 

 

Aktuelle Präventionskurse finden sie auf dieser Homepage unter dem Button Kurse.

 

Weitere Informationen und Anmeldung im VGS.


Aktuelle Präventionskurse § 20

Nr. Kurs Tag Uhrzeit

Zeitraum (10 Wochen)

Preis Ort

A

Yoga 

 MI 18.30-19.45 Uhr ab 21. April 2021 100€

VGS Raum, Amalienstr.6, 40472 Düsseldorf

Die Präventionskurse finden während der Pandemie in einem ONLINE Kursformat statt. Die Zugangsdaten für den jeweiligen 10-Wochen Kurs erhalten Sie nach erfolgreicher Anmeldung vom VGS Büroteam.

Nr. Kurs Tag Uhrzeit

Zeitraum (10 Wochen)

Preis Ort
C Zirkeltraining - Kraft DI 20.00-21.30 Uhr ab 27.Oktober 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf                     
D Outdoor Fit DI 12.30-13.30 Uhr ab 27. Oktober 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf   
E Rücken - Zirkel FR 12.15-13.15 Uhr ab 30. Oktober 2020 100€ Lichtenbroich, Franz-Rennefeld-Weg 13, 40472 Düsseldorf       
F Stark im Alter - Kraft MI 12.30-13.15 Uhr ab 28. Oktober 2020 100€ Boston Club - Vennhauser Allee 135, 40627 Düsseldorf
G Schulter - Nacken - Rücken - Fit MI 10.30-11.30 Uhr ab 2. September 2020 100€ Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf
H Krafttraining für Senioren  DO 9.30-10.15 Uhr ab 29.Oktober 2020 100€ BRUHY Fitness, Am Weinhaus 13, 40882 Ratingen