Prävention

Diese Angebote eignen sich hervorragend, um (wieder) mit moderatem Bewegungstraining zu beginnen ohne sich zu stark zu belasten. Wir zeigen Ihnen dabei die richtige Dosierung und Intensität für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.


Prävention bedeutet Vorbeugung. 

Es geht darum individuelle Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Stress, zu hohe Blutfette oder Übergewicht durch ein vorbeugendes Bewegungstraining gezielt abzubauen. Unsere Kursangebote im Bereich der Prävention wenden sich an alle Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten.

 

Der Gesetzgeber hat die Wichtigkeit der Prävention erkannt und somit sind zur Zeit alle gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, Maßnahmen zur Prävention zu fördern und zu unterstützen.

 

Im VGS können Sie wählen zwischen zeitlich befristeten Kursen oder dauerhaften Gruppenangeboten.

 


Präventionssport richtet sich an:

 1. Wiedereinsteiger

 2. Personen mit Risikofaktoren, z.B.

- Bewegungsmangel 

- Übergewicht
           
- chronischer Stress

- Bluthochdruck

- Fehlbelastungen und/oder Fehlhaltungen

 

Unsere Kursangebote im Bereich der Prävention wenden sich an alle Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten.