Moderate Bewegung im hohen Alter

Für Erwachsene im hohen Alter, die für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden wollen, starten wir ein neues Seniorenangebot ab  September 2018.  Wir treffen uns mittwochs von 10.15 - 11.15 Uhr im Gymnastikraum des Boston Tanzsportclubs, Vennhauser Allee 135 in Düsseldorf.


Erfahrene Sporttherapeuten leiten die Übungen altersgerecht an mit dem Ziel die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer zu verbessern. Der inhaltliche  Schwerpunkt setzt sich zusammen aus schonenden Kräftigungsübungen, einer Sitzgymnastik und Koordinationsschulung zur Steigerung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und für eine höhere Bewegungssicherheit.

Kleine Spielformen sorgen dafür, dass der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt und alle Teilnehmer Freude an der Bewegung erleben.  

 


Machen Sie mit und erfahren Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer persönlichen Lebensqualität.  

Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung zum Rehabilitationssport (Muster 56) und eine Genehmigung der Krankenkassen.

 

Einstieg ist jederzeit möglich.



Kommentare: 0 (Diskussion geschlossen)
    Es sind noch keine Einträge vorhanden.