Haltung & Bewegung

Schulter & Nacken

Neues Präventionsangebot in Düsseldorf (gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen 10 Wochen Kurs bis zu 80%). Start: am Mittwoch, den 29. August 2018 von 10.30 bis 11.30 Uhr in dem Gymnastikraum des Rather Waldstadions.



Qi Gong

Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zur Kultivierung von Körper und Geist.

Für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag!

 


Start: 3.9.2018; Ende: 21.11.2018

Montags von 13.00-14.00 in Düsseldorf Rath

Kurskosten: 120 €

Bei Interesse zu diesem Kurs melden Sie sich in den VGS Geschäftsstellen an.

 

Die Krankenkassen erstatten evtl. Kosten zurück. 




Fit werden, fit bleiben

Fit werden, Fit Bleiben für Frauen                                                                                                                                 mit unterschiedlichen Erkrankungen & körperlichen Beschwerden

Neues Angebot für Frauen mit körperlichen Beschwerden und verschiedenen Erkrankungen oder Risikofaktoren, z.B. bei Bewegungsmangel, Übergewicht oder Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck, Diabetes, bei onkologischen Erkrankungen oder bei Beschwerden in den Wechseljahren. Mittwochs von 12.00 - 13.15 Uhr im Gymnastikraum des Rather Waldstadions.
Stärken Sie ihr Immunsystem und ihr Wohlbefinden, bauen Sie ihre Fitness auf, vermindern Sie Fehlhaltungen und einseitige Belastung durch spezielle Gymnastik. Entdecken Sie dabei mit uns die Freude an der Bewegung und den Austausch unter Frauen in der zweiten Lebenshälfte.


Mittwochs 12.00 - 13.15 Uhr im Gymnastikraum am Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 5 in Düsseldorf Rath.

Ab 5 Interessenten starten wir dieses Rehabilitationssportangebot.


Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0211-2207777 oder per E-Mail beim VGS Düsseldorf an. 


0 Kommentare

YOGA - Präventionskurs

Ab Mittwoch, den 06. Juni 2018 startet ein neuer Präventions-kurs  Yoga.  10 Termine im VGS Gymnastikraum in der Düsseldorf Rath von 18.30 bis 19.45 Uhr. Bei einer regelmäßigen Teilnahme erstatten die Krankenkassen bis zu 80 % der Kursgebühren zurück.



Nordic Walking

Nordic-Walking Gruppe / Lauftreff Eller Forst

Wir starten eine neue VGS Nordic Walking Gruppe, die im Eller Forst / Unterbacher See beheimatet ist. Vom Treffpunkt aus starten die Teilnehmer mit ihrer Nordic Wallking Trainerin ganzjährig ein 75min Herzkreislauftraining.

 

Teilnehmen können alle Menschen mit einer guten körperlichen Belastbarkeit

(und aktuellen Gesundheits- & Trainingswerten).  

Treffpunkt: Donnerstags um 12 Uhr auf dem Parkplatz des Boston Tanzclubs (Vennhauser Alle 135, 40627 Düsseldorf).

 

Anmeldung und Beratung erfolgt über unsere Geschäftsstellen unter 0211-2207777 oder mail@vgs-d.de.

 

Ab 5 Anmeldungen starten wir den Kurs.