Nordic Walking

Nordic-Walking Gruppe / Lauftreff Eller Forst

Wir starten eine neue VGS Nordic Walking Gruppe, die im Eller Forst / Unterbacher See beheimatet ist. Vom Treffpunkt aus starten die Teilnehmer mit ihrer Nordic Wallking Trainerin ganzjährig ein 75min Herzkreislauftraining.

 

Teilnehmen können alle Menschen mit einer guten körperlichen Belastbarkeit

(und aktuellen Gesundheits- & Trainingswerten).  

Treffpunkt: Donnerstags um 12 Uhr auf dem Parkplatz des Boston Tanzclubs (Vennhauser Alle 135, 40627 Düsseldorf).

 

Anmeldung und Beratung erfolgt über unsere Geschäftsstellen unter 0211-2207777 oder mail@vgs-d.de.

 

Ab 5 Anmeldungen starten wir den Kurs. 



Qi Gong

Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zur Kultivierung von Körper und Geist. Für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag!

 

Am Mittwoch, den 7. März 2018 - 11.45 bis 12.45 Uhr im VGS Gymnastikraum Düsseldorf-Rath.

 

 

Bei Interesse an diesem Workshop melden Sie sich bei uns.



YOGA - Präventionskurs

Ab Mittwoch, den 07.März 2018 startet ein neuer Präventions-kurs  Yoga.  10 Termine im VGS Gymnastikraum in der Düsseldorf Rath von 18.30 bis 19.45 Uhr.



Nachwuchs Volleyball


 

Die Senioren-Volleyballgruppe im Rehabilitationssport des VGS Düsseldorf/Ratingen e.V. sucht Nachwuchs.

Gespielt wird dienstags im Rather Waldstadion von 20-21.30 Uhr.

Bei Interesse melden Sie sich unter 0211-2207777 in unserem VGS Büro an. 



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Haltung & Bewegung

Schulter & Nacken

Neues Präventionsangebot in Düsseldorf (gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen 10 Wochen Kurs bis zu 80%). Start: am Mittwoch, den 01. Februar 2017 von 10.30 bis 11.30 Uhr  in dem Gymnastikraum des Rather Waldstadions.