VGS Chor

Gemeinsames Singen macht glücklich! Nächster Termin: Dienstag 29. Januar 2019!

Der VGS lädt im Jahr 2019 alle Vereinsmitglieder zu einem ganz besonderen Projekt ein: das Chorprojekt - "Gemeinsam Singen - schön klingen" .

 

Wir wollen gemeinsam herausfinden, ob Singen im VGS zusätzlich zur Sporttherapie besonders glücklich macht! Unter professioneller Anleitung eines fachkundigen Chorleiters starten wir unser Projekt einmal im Monat.

 

Die Teilnahme am Chor ist nur für VGS Mitglieder möglich und ist kostenfrei. Jede/r ist willkommen, der gerne gemeinsam singen möchte. Wir sind alle sehr gespannt und freuen uns auf viele Aktive.

Unser Motto:

Gemeinsam tun - stimmlich fordern - schön klingen!!!

 

Dienstags von 10.00 – 12.00 Uhr in der Gaststätte „Das Unger“ am Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger Str.5, 40472 Düsseldorf.


Anmeldungen ab sofort möglich, telefonisch (0211-2207777) oder per Mail in unseren VGS Geschäftsstellen.

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Termine VGS Chor 2019
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Moderate Bewegung im hohen Alter

Für Erwachsene im hohen Alter, die für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aktiv werden wollen, starten wir ein neues Seniorenangebot ab Januar 2019.  Wir treffen uns mittwochs von 10.15 - 11.15 Uhr im Gymnastikraum des Boston Tanzsportclubs Düsseldorf-Vennhausen.

Erfahrene Sporttherapeuten leiten die Übungen altersgerecht an mit dem Ziel die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit der Teilnehmer zu verbessern. Der inhaltliche  Schwerpunkt setzt sich zusammen aus schonenden Kräftigungsübungen, einer Sitzgymnastik und Koordinationsschulung zur Steigerung der Beweglichkeit, des Gleichgewichtes und für eine höhere Bewegungssicherheit. Kleine Spielformen sorgen dafür, dass der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt und alle Teilnehmer Freude an der Bewegung erleben.  


Machen Sie mit und erfahren Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer persönlichen Lebensqualität.  

Voraussetzung ist eine ärztliche Verordnung zum Rehabilitationssport (Muster 56) und eine Genehmigung der Krankenkassen.

 

Einstieg ist jederzeit möglich.



YOGA - Präventionskurs

Ab Mittwoch, den 16. Januar 2019 startet ein neuer Präventionskurs  Yoga.  10 Termine im VGS Gymnastikraum in der Düsseldorf Rath von 18.30 bis 19.30 Uhr.

 

Bei einer regelmäßigen Teilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % der Kursgebühren zurück.



Qi Gong

Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zur Kultivierung von Körper und Geist.

Für mehr Gelassenheit in Ihrem Alltag!


Start: 3.9.2018; Ende: 21.11.2018

Montags von 13.00-14.00 in Düsseldorf Rath

Kurskosten: 120 €

Bei Interesse zu diesem Kurs melden Sie sich in den VGS Geschäftsstellen an.

 


Die Krankenkassen erstatten evtl. Kosten zurück. 



Qi Gong im hohen Alter

Qi Gong Techniken, sanfte Gymnastik und moderate Atem- & Entspannungsübungen für Menschen im höheren Lebensalter. 

Montags 11.00 - 12.30 Uhr in Düsseldorf Rath

ab August 2018


Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0211-2207777 oder per E-Mail beim VGS Düsseldorf an.