Für Menschen mit Osteoporose ist die Bewegungstherapie eine gute Möglichkeit zur Verbesserung und Stabilisierung ihrer Lebensqualität.

Inhaltliche Schwerpunkte und Ziele sind Kräftigung der Muskulatur, Steigerung der Mobilität und Elastizität, Ausgleich von muskulären Dysbalancen sowie das Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken.

Unter fachkundiger Leitung werden gelenkfreundliche Bewegungsmuster geübt, die Ihnen für den Alltag mehr Sicherheit ermöglichen. Sie können ihrem Körper neuen Schwung und Stabilität geben und erleben Freude an der Bewegung.